Vorbereitungslauf – Wir testen die Marathon-Strecke!

Gemeinsam mit dem Laufladen Bonn und Diadora gibt es am 22.März einen Vorbereitungslauf für den Deutsche Post Marathon Bonn, um mit euch Teile der originalen Marathonstrecke zu erkunden.

Treffpunkt: 22. März ab ca. 9:30 Uhr am Rathenauufer, Höhe Rheinpavillon

Start: 10 Uhr

Diadora Testschuhe: Ab 9:30 Uhr vor Ort verfügbar (bei Interesse bitte genug Zeit einplanen)

Strecke: Ca. 18 km. Wir gehen in vier verschiedenen Leistungsgruppen auf eine 18-km-Strecke, die ideal ist, um Tempo, Form und Ausrüstung unter Wettkampfbedingungen zu testen. Nach 10 km passieren wir erneut den Startpunkt, sodass Ihr Euch kurz verpflegen oder die Schuhe wechseln könnt, bevor es auf eine weitere 8-km-Runde geht. Wer möchte, kann nach ca. 10 km am Start/Zielort aussteigen

Zeitgruppen: 5:00 min/km | 5:30 min/km | 6:00 min/km | 6:30 min/km

Im Anschluss wartet noch eine kleine Zielverpflegung mit Wasser, Riegeln und Bananen auf Euch!

Der Lauf ist auf 200 Teilnehmende begrenzt – Anmeldung via Laufladen Bonn (https://laufladen-bonn.de/veranstaltungen/deutsche-post-marathon-vorbereitungslauf/)

Der Vorbereitungslauf ist für alle Läuferinnen und Läufer kostenlos. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.